Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2013
|
69,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2013:
|
943 kcal
|
Fett: 16,72g | Prot: 169,88g | Kolh.: 22,12g.
Frukost: Домик в деревне Творог Обезжиренный. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Минтай. Middag: Салат Айсберг. Snacks/Annat: Деревенское Молочко Кефир Обезжиренный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|