Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
91,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1389 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 91,82g | Kolh.: 131,77g.
Frukost: Кировский Мясокомбинат Свинина Деликатесная , Край Каравай Хлеб Финский, Чай с Лимоном. Lunch: Колбаса, Кофе с Молоком, Макси Зерновые Палочки с Сыром, Вологодский Молочный Комбинат Бодрость, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Куриная Ножка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачковая Икра, Редька, Филе Индейки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|