Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
81,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
644 kcal
|
Fett: 30,40g | Prot: 41,20g | Kolh.: 52,52g.
Frukost: Vitamina de Mamão. Lunch: Salgado Maromba. Middag: Vagem Cozida, Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Livia_pierazo 's vikthistorik
|