Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
973 kcal
|
Fett: 32,07g | Prot: 33,93g | Kolh.: 118,53g.
Frukost: Hacendado Zumo de Naranja, Dolce Gusto Cafe Lungo, Pan Integral. Lunch: Cerveza Normal, Hacendado Calamares en Salsa Americana, Carrefour Lentejas con Verduras , Cheetos Pelotazos. Snacks/Annat: Plátano. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|