Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1804 kcal
|
Fett: 83,08g | Prot: 46,77g | Kolh.: 230,02g.
Frukost: 사과. Lunch: 고사리나물, 도라지무침, 아몬드빵, 꿀, 상추, 메추리알장조림, 찐밤, 찐고구마. Snacks/Annat: 오리온 꼬북칩 콘스프맛 (30g). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umiko0416 's vikthistorik
|