Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
458 kcal
|
Fett: 14,46g | Prot: 39,48g | Kolh.: 42,50g.
Frukost: Coffee. Lunch: McDonald's McChicken Patty. Middag: Honey Mustard Dressing, HEB Garden Salad Small, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast. Snacks/Annat: Grissini Traditional Breadsticks. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexkc1982 's vikthistorik
|