Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
356 kcal
|
Fett: 16,05g | Prot: 17,05g | Kolh.: 40,10g.
Frukost: Ovo Mexido, Café (Infusão), Mamão, Mamão. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayrla Santos 's vikthistorik
|