Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
2610 kcal
|
Fett: 125,47g | Prot: 103,53g | Kolh.: 275,27g.
Frukost: Hardy Crema de Maní Natural, Nido Leche en Polvo, Pindy Galletitas de Agua, Godet Bizcochuelo Limón. Lunch: Veneziana Pan Lacteado, Mandarinas, Empanada de Carne, Huevo Frito, Hamburguesa de Pollo Apanado con Queso, SanCor Queso Cremoso Sancor, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Middag: Paladini Panceta Ahumada, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Papas Fritas. Snacks/Annat: Mandarinas, Hardy Crema de Maní Natural, Panacity Pan Integral con Semillas, Nido Leche en Polvo, Pindy Galletitas de Agua, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Mervick Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|