Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1845 kcal
|
Fett: 95,66g | Prot: 67,90g | Kolh.: 179,40g.
Frukost: Nescafé Tradición, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Jamón de Pavo, Ideal Pan de Molde Blanco, Kefir, Piña. Lunch: La Crianza Longaniza de Campo, Arroz Blanco. Middag: Repollo, Kraft Real Mayo, NotCo Not Mayo, Papas Gratinadas, Super Cerdo Chuleta Vetada de Cerdo. Snacks/Annat: Ro-Ro Almendras Confitadas, Fruna Verona, Fruna Verona, Nescafé Tradición. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|