Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1421 kcal
|
Fett: 47,53g | Prot: 89,07g | Kolh.: 104,14g.
Frukost: Miyoko's Vegan Cheese Wheel Sun Dried Tomato and Garlic, Bubba's Skinny Bagel Everything, Black Tea, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Lunch: Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Middag: Becherovka, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Vodka, Kewpie Deep-Roasted Sesame Dressing, Near East Original Rice Pilaf Mix, Salmon. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harmonystarr 's vikthistorik
|