Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1076 kcal
|
Fett: 6,40g | Prot: 78,01g | Kolh.: 186,74g.
Frukost: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Магнит Банан. Lunch: Кофе, Кабачок с курицей в рукаве, Перловка Отварная. Middag: Кабачок с курицей в рукаве, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Перловка Отварная. Snacks/Annat: Магнит Банан, Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|