Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1312 kcal
|
Fett: 43,24g | Prot: 32,07g | Kolh.: 210,88g.
Frukost: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Lunch: Starbucks Nonfat Pumpkin Spice Latte (Tall). Middag: Starbucks Blueberry Scone, Starbucks Blueberry Scone, Broccoli Flower Clusters. Snacks/Annat: Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|