Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
833 kcal
|
Fett: 22,86g | Prot: 46,69g | Kolh.: 117,29g.
Frukost: Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Buah Pir, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Dada Ayam, Buncis, Margarin, Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Tahu, Tempe, Nasi Putih. Middag: Tahu, Pizza kentang. Snacks/Annat: Roma Biskuit Sari Gandum. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suci ramadanti 's vikthistorik
|