Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
108,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
787 kcal
|
Fett: 22,05g | Prot: 43,71g | Kolh.: 110,89g.
Frukost: Mamão Papaia, Queijo Branco, Sementes de Linhaça, Suco de Couve com Limão. Lunch: Seletti Purê de Mandioquinha, Cebolas, Espinafre, Tomates, Peito de Frango. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Santos_carla7 's vikthistorik
|