|
Тяжело видеть эту цифру, но ничего.
Стараюсь есть больше полезных жиров, чтобы вернулись КД. У меня они пропали в весе около 50-55 где-то года полтора назад.😣
|
40,1 kg
Tappat hittills: 41,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1741 kcal
|
Fett: 79,60g | Prot: 57,27g | Kolh.: 186,62g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Курица Вареная. Lunch: Мираторг Пельмени Домашние. Middag: Tuc Печенье, Глобус Малина. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|