Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
106,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1612 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 32,76g | Kolh.: 238,38g.
Frukost: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry, Del Monte Fruit Cocktail (No Sugar Added), Toast with Jelly. Lunch: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, Lipton Cream of Chicken Cup-A-Soup. Middag: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Barilla Rotini Pasta, Rao's Homemade Tomato Basil Sauce. Snacks/Annat: M&M's Milk Chocolate M&M's, Potato Chips, Ritz Crackers - Fresh Stack, Kendall Jackson Chardonnay. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarieinCT 's vikthistorik
|