Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1260 kcal
|
Fett: 22,25g | Prot: 73,58g | Kolh.: 205,04g.
Frukost: Colun Yogurt , Quaker Avena Instantánea, Ensalada de Frutas, Nestlé Chocapic. Lunch: Gourmet Proteina Vegetal de Soya. Middag: Manzanas Fuji, En Linea Cereales Proteína , Colun Yoghurt Batido Light, Colun Yoghurt Light sin Lactosa. Snacks/Annat: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Quaker Avena Multisemillas, Ecovida Quinola Berries, Ecovida Quinola Cacao Berries, Ecovida Quinola Cacao Berries. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
momoelita 's vikthistorik
|