Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1591 kcal
|
Fett: 80,88g | Prot: 112,61g | Kolh.: 100,85g.
Frukost: Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%, Santal Красный Грейпфрут. Lunch: Кета Жареная, Картофель Отварной, ТВХ Лепешка Тандырная, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока. Middag: Lotte Чокопай, Primfood Ореховый Микс, Капуста Жареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Santal Красный Грейпфрут. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|