Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
2151 kcal
|
Fett: 116,07g | Prot: 124,88g | Kolh.: 152,51g.
Frukost: Лента Сёмга Холодного Копчения, Pirkka Кофе Молотый, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Тилапия запечённый, Верес Икра Кабачковая, Панчо Торт. Middag: Майонез, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника, Банан, Голень куриная в кисло сладком соусе. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|