Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1067 kcal
|
Fett: 34,48g | Prot: 46,34g | Kolh.: 153,18g.
Frukost: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры, Каша Пшенная на Молоке, Смешанные Орехи. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Овощное Рагу, Семга на Пару. Snacks/Annat: Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Alpro Миндальное Молоко. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|