Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1118 kcal
|
Fett: 53,50g | Prot: 50,69g | Kolh.: 108,34g.
Frukost: Pão Francês, Wafers de Chocolate. Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Vigor Grego Morango e Baunilha, Piraquê Leite Maltado, Sabor e Vida Bicamada Morango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Perdigão Salsicha Hot Dog, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|