Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
2084 kcal
|
Fett: 104,79g | Prot: 87,12g | Kolh.: 202,37g.
Frukost: Ратибор Джем Клубника, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . Lunch: Кофе со Стевией, Простоквашино Молоко 3,2%, Сыр Российский, Домик в деревне Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Виктория Лобио по-Грузински. Middag: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе со Стевией, Пирог Тыква Х. Snacks/Annat: Milka Milka Bubbles, Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе со Стевией, Сыр Российский, Помидоры, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina19902 's vikthistorik
|