Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
118,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1236 kcal
|
Fett: 49,53g | Prot: 59,13g | Kolh.: 143,45g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Daugas, Окей Соте из Баклажанов, Рыбный Суп. Middag: Сырники. Snacks/Annat: Бисквит, Яблоки, Сахар. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|