Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
956 kcal
|
Fett: 42,99g | Prot: 111,15g | Kolh.: 35,72g.
Frukost: REWE Delikatess Lachsschinken, Dijonsenf, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Eiweissbrötchen. Efter frukost: Ja! Räucherlachs, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Lunch: Lidl Putenministeaks, Extra Natives Olivenöl, Möhren, Zucchini, Zwiebeln, Champignons. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anetamariola 's vikthistorik
|