Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
98 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
772 kcal
|
Fett: 33,03g | Prot: 52,77g | Kolh.: 69,24g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Дивинка Отруби Овсяные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Сырники. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|