Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1091 kcal
|
Fett: 32,05g | Prot: 45,70g | Kolh.: 158,99g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Макароны Отварные, Сердце Куриное. Middag: Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Rocky Mountain Маршмеллоу, Пятерочка Сливы. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|