Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 64,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1810 kcal
|
Fett: 48,74g | Prot: 86,44g | Kolh.: 254,66g.
Frukost: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pizza Margherita. Middag: Salame di Cioccolato, Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Uovo, Pomodori, Chiquita Banana. Snacks/Annat: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|