Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2013
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2013:
|
1511 kcal
|
Fett: 106,25g | Prot: 91,17g | Kolh.: 43,12g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Butter, Scrambled Egg. Lunch: Bacon, Boiled Egg, Scallions or Spring Onions, Green Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise, Sundrop Diet Sundrop Citrus Soda (Can), Lettuce, American Cheese. Middag: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned), Oscar Mayer Real Bacon Bits, Scallions or Spring Onions, Green Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise, American Cheese, Lettuce. Snacks/Annat: Southern Grove Oven Roasted Salted Whole Almonds, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minou8797 's vikthistorik
|