Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1134 kcal
|
Fett: 53,10g | Prot: 103,01g | Kolh.: 57,66g.
Frukost: Сыр с Плесенью, Яблоко Зеленое. Lunch: Smart&Easy Садовая Смесь с Зелёной Фасолью и Киноа, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Помидоры, Смак Хлеб Идея Light, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|