Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1018 kcal
|
Fett: 31,46g | Prot: 89,34g | Kolh.: 99,19g.
Frukost: Клубника, Сырники. Lunch: Яблоко, Капуст тушен. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Prime Kraft Протеин Тирамису, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сырники. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|