Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1555 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 66,79g | Kolh.: 167,79g.
Frukost: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Омлет с ветчиной и сыром в микроволновке. Lunch: Шефмаркет Куриные Котлетки с Воздушным Картофельным Пюре и Сливочно-Грибным Соусом. Middag: Шефмаркет Плов с Куриными Бедрышками Овощами, Шафраном и Петрушкой, Сарафаново Сметана 15%, Дубки Вареники с Картофелем. Snacks/Annat: Snickers Сникерс, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сарафаново Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|