Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1230 kcal
|
Fett: 39,83g | Prot: 114,44g | Kolh.: 100,13g.
Frukost: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Яичный Желток, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Яичный Желток, Икра "Лососевая" Красная (Рыбахит), Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Помидоры, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Middag: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Помидоры, Зелёный Чай, Яичный Желток, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Икра "Лососевая" Красная (Рыбахит). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|