Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
103,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 40,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1838 kcal
|
Fett: 78,74g | Prot: 84,01g | Kolh.: 202,96g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Изюмом, Сахар, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Виктория Сухарики К Пиву, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Лещины, Магнит Банан, Сахар, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Белый Город Молоко 2,5%, Щавелевый Суп, Сметана . Middag: Магнит Банан, Печенье к Чаю, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Хлеб. Snacks/Annat: Свекла Вареная, Хлеб, Марти Сельдь Слабосоленая, Майонез, Сметана . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|