Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
2423 kcal
|
Fett: 142,17g | Prot: 93,10g | Kolh.: 191,17g.
Frukost: Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин, Макдоналдс Картофельный Оладушек . Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Нат, Останкино Карбонад Юбилейный, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Мираторг Бургер из Говядины, Помидоры, Galbani Моцарелла Autentica. Middag: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|