Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2010
|
74,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2010:
|
1840 kcal
|
Fett: 61,24g | Prot: 118,19g | Kolh.: 188,61g.
Frukost: organic peanut butter, large egg, Spelt Tortillas, low fat yogurt, Wheat Thins. Lunch: coconut oil, coconut flakes, shrimp. Middag: corn starch, large egg. Snacks/Annat: banana, broccoli, grape, beer coors light, orange. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BanjoStories 's vikthistorik
|