Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
2141 kcal
|
Fett: 85,31g | Prot: 80,96g | Kolh.: 271,86g.
Frukost: Пятерочка Дыня Эфиопка, Древо Жизни Паста Морская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе (из Молотых Зерен), Лето Близко Кефир 1%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Махеевъ Джем Клубничный, Лето Близко Кефир 1%, Лето Близко Творог 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир. Middag: Магнит Сыр Маасдам, Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Кофе, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Древо Жизни Паста Морская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе (из Молотых Зерен), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Сливы, Груша, Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , Лето Близко Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|