Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
2236 kcal
|
Fett: 95,95g | Prot: 142,86g | Kolh.: 205,71g.
Lunch: 香蕉, 玉米濃湯, 滷雞腿, 蝦仁, 炒空心菜, 全聯 梅花肉, 煎雞蛋. Snacks/Annat: 紅豆麵包, 全聯 芋頭麵包, 吳記 綠豆椪, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 衛龍 魔芋爽（香辣味）. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🏋️🏻♀️crystal 's vikthistorik
|