Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1283 kcal
|
Fett: 61,03g | Prot: 107,82g | Kolh.: 75,94g.
Frukost: Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. Lunch: Окей Перец Печеный, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена). Middag: Баклажаны Гриль, Окей Перец Печеный, Помидоры, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Печень в Сливках(Суворова), Кинза. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Лента Молоко для Каппучино, Prisma Яблоко Антоновка, Запеканка Обезжир(Суворова), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|