Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
2384 kcal
|
Fett: 123,81g | Prot: 135,10g | Kolh.: 184,98g.
Frukost: Шоколадница Ролл Филадельфия, Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Шоколадница Паста Альфредо с Курицей. Middag: Хурма, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Гродфуд Тушёная Говядина. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|