Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
549 kcal
|
Fett: 13,04g | Prot: 22,61g | Kolh.: 88,71g.
Frukost: Kopi Biasa, Semangka, Pepaya, Putih Telur Matang. Lunch: Nasi Goreng Ayam. Middag: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Annat: Buah Pir, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|