Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
102,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1774 kcal
|
Fett: 79,24g | Prot: 78,76g | Kolh.: 186,51g.
Frukost: Вареное Яйцо, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Вишневый, Невская Трапеза Колбаса Варёно-Копченая Кремлевская , Сыр Российский, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Компот из Сухофруктов, Ленивые Голубцы, Борщ. Middag: Молоко, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Салат из Помидоров, Макароны с Фаршем. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Guzaliya Shakirova 's vikthistorik
|