Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1284 kcal
|
Fett: 65,36g | Prot: 41,98g | Kolh.: 130,47g.
Frukost: Табрис Торт Тирамису. Lunch: Сливочное Масло, Кубаночка Томатная Паста, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|