Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
400 kcal
|
Fett: 16,89g | Prot: 5,93g | Kolh.: 60,30g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Middag: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Вода с Лимоном, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
|
231 kcal
|
Träning:
Тренировка Хлои Тинг - 33 minuter, Apple Health - 23 timmar och 27 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|