Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
93 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
2646 kcal
|
Fett: 114,47g | Prot: 167,35g | Kolh.: 231,65g.
Frukost: Яшкино Пряники Шоколадные, Беларусь Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Куриное Филе. Lunch: Скиф Сосиска Сливочная, Куриное Филе, Кольраби, Плов со Свининой. Middag: Яшкино Пряники Шоколадные, Велком Сосиска Докторская, Плов со Свининой. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|