Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
85,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
1805 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 169,19g | Kolh.: 182,98g.
Frukost: Варенье, Danone Творог Мягкий 0%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Белый Хлеб, Свиная Корейка (Вырезка), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Danone Творожный Груша и Банан, Виноград. Middag: Кальмар Отварной, Midori Спаржа Соевая Сушеная. Snacks/Annat: Orion Choco Pie, Дыня, Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|