Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
100 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
643 kcal
|
Fett: 24,10g | Prot: 37,59g | Kolh.: 72,86g.
Frukost: التفاح, جوافة. Lunch: عيش سن طري Bread , سلطة التونة. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gehad Abood 's vikthistorik
|