aninhamcz 's dagbok, 05 okt 20

aninhamcz 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020

68 kg Tappat hittills: 3 kg. Kvarvarande: 13 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:

217 kcal

Fett: 7,80g | Prot: 15,90g | Kolh.: 20,96g. Frukost: Café com Leite Integral. Lunch: Batata Doce, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Galeto. mer...

1975 kcal

Träning: Vandring - 50 minuter, Vila - 18 timmar och 10 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...

Ökar 0,1 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

aninhamcz 's vikthistorik

Se komplett historik

aninhamcz 's dagbok, 05 okt 20

Lämna en kommentar

aninhamcz 's vikthistorik