Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
943 kcal
|
Fett: 24,46g | Prot: 96,22g | Kolh.: 89,45g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Индейка Отварная. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Annat: Брынза, Зеленое Яблоко, Груша, Кубанский Молочник Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|