Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
833 kcal
|
Fett: 13,49g | Prot: 21,89g | Kolh.: 159,56g.
Frukost: Gula Merah, Tahu Isi, Pastel. Lunch: Urap, Ikan Asin, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmawatinoviida 's vikthistorik
|