Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1816 kcal
|
Fett: 75,05g | Prot: 132,42g | Kolh.: 132,65g.
Frukost: Castaño Sandwich Miga Jamón Queso, Capuchino, ARAMA ARTROSOME C+D, Banano, Naranjas. Lunch: Nestlé Crema de Leche, Frutillas, Vino Merlot, Repollo, Manzana, Apio, Zanahoria, Rabanito, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Café. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galper2000 's vikthistorik
|